 |
| Actividad física |
Un estilo de vida sedentario se ha relacionado con un aumento del riesgo de cáncer de colon. Se estima que 22.200 nuevos casos de cáncer de colon serán diagnosticados en Canadá en 2011. La buena noticia, es que los ajustes de menor importancia pueden desempeñar un papel importante en la modificación de este riesgo.
Al ponerse en marcha y aumentar su nivel de actividad, en última instancia, reducirá su probabilidad de contraer la enfermedad. Otros factores de riesgo identificados incluyen:
1. Dieta pobre - de baja en frutas, verduras y fibra
2. Obesidad
3. Alto consumo de carnes rojas o procesadas
4. De fumar
5. Consumo excesivo de alcohol
Reducir el riesgo de la segunda causa de muerte por cáncer en Canadá se puede hacer con una sencilla línea de cambios en su rutina diaria. Deja tu pereza, la excusa o las viejas rutinas y forma parte de los diferentes deportes o actividades que se ofrecen en su ciudad natal, es posible que se sorprenda de lo lleno de energía que puede llegar a estar.